日期：2008/07/04
天氣：又是晴朗好天氣
出發地點：台北縣瑞芳鎮九份
預計到達：宜蘭縣壯圍鄉
↓可能昨天太累，一夜好眠，今天起得比較晚（八點），醒來走出房門，迎面而來就是豔陽下的美景
↓已經連續第六天的好天氣了喔
↓老闆一早就送來早餐--蔥油餅和豆漿。看似平凡的蔥油餅很Q、很有咬勁，豆漿好像有加入穀類，所以很香～
↓第七天了，大家還是鬥志高昂
↓在老礦工開的雜貨店補充飲水。老伯一直誇兩個女生好厲害～
↓昨天辛苦的爬坡後，今天就能輕鬆快速的滑下坡，正如豆油的名曲：「人生就親像海上ㄟ波浪，有時起，有時落」，豆油「美妙」的歌聲在山林間回響～
↓九份、金瓜石一帶蜿蜒的山路
↓建在山腰上的房舍，附近是廢棄的煉銅廠
↓跟金山一樣，這裡溪水中的石頭受硫磺的影響而變成金黃色
↓回到台2線上，繼續往貢寮方向前進
↓遠處海面上可以看到龜山島
↓鼻頭隧道
↓龍洞隧道
↓在金沙灣的7-11遇見一群彰化來的孩子
↓教會的志工帶領青少年環島，大部分單車由美利達贊助
↓鹽寮漁港
↓有名的福隆海水浴場外
↓要趕路，所以在外面拍張照就好了～嗚嗚...有一群辣妹剛進去說...
↓前往三貂角的途中，有一段辛苦的爬坡路段，路邊有一坨垃圾
↓終於來到台灣本島的極東點--三貂角燈塔
↓偶而耍一下可愛
↓重要的燈室當然是上不去的
↓那就參觀一旁的展覽室吧
↓騎了一個禮拜，這群人開始出現怪異舉動
↓玩起「金剛合體」～瘋了...
↓過了三貂角，看到的就是太平洋了喔
↓這隻神龜好像到哪裡都跟著我們
↓開始進入宜蘭縣了喔！這是石城到大里之間，沿著太平洋海岸的鐵道
↓位於草嶺古道出口的大里車站
↓在大里找不到午餐的地點，天公廟旁的麵攤又沒開，只好去超商買泡麵在大樹下吃
↓廟裡有熱開水提供，這樣算是解決了一餐
↓吃飽了，在樹下午休後再上路。因為睡到三點，所以大家精神都很好（今天阿杜有睡午覺）
↓來到外澳的慶天宮休息一下
↓慶天宮對面的海灘，也可以看到龜山島
↓怪異外型的建築，還以為是家主題MOTEL，結果是籌備中的博物館
↓很後現代外型的建築，這是外澳遊客服務區
↓路旁竟拴著兩頭羊在吃草
↓還在興建中的蘭陽博物館
↓竹安溪，這裡原本是賞鳥聖地的，不過設立養殖專區後，生態遭破壞，水鳥數量已大不如前
↓來到壯圍，到處都是稻田
↓有回到南部平原的錯覺
↓這三位在模擬米勒的名畫「拾穗」。會做這種蠢事的，應該只有三歲吧？哈哈～
↓一望無際的金黃波浪
↓終於到了！今晚的住宿點--大春的家
↓很雅致的庭園造景
↓終於有電腦可以使用了！ㄚ霖正在照顧自己的網誌。阿杜就是在這裡上網跟大家報平安的
↓黃昏時分，東部的夕陽
↓一起騎車去鎮上吃晚餐
↓優美的宜蘭河
↓吃這碗牛肉麵以前，阿杜的後輪又破了（一週來的第三次）。這次找了家自行車行，花了八十元請老闆把車胎補好。這牛肉麵還可以，不過其他人點的水餃就很糟糕，麵皮還沒熟竟然就撈起來了～
↓吃完不怎麼樣的晚餐，買些零食、水果回去補償補償，小佑的貨架有夾子，此時派上用場
↓回到民宿，在庭院裡吹著涼風吃老闆切好的水果和仙草冰。可惜沒多久蚊子就來攪局了，只好轉移陣地回房間
↓回到了布置得很典雅的溫暖房間
↓一邊吃冰淇淋、零食，一邊聊天看溫布頓網球賽，度過愉快的夜晚
↓參考路徑圖（原本預計要住礁溪）
今天騎了90.61公里（七天累積644.24公里），沒有破百，且一路上並沒有很難爬的陡坡，加上晚上的住宿點令人滿意，所以第七天的行程在很輕鬆愉快的情形下完成。
唯一美中不足的是我的後輪又破了，一週之內破了三次，這讓我在接下來的時間心裡都充滿陰影，常常騎到一半會神經質地覺得後輪怪怪的，不斷低頭看輪胎是否又沒氣。破胎頻率這麼高，除了「運氣」這項因素，應該跟我那組八百元的便宜光頭胎有關係吧！下次要去澎湖之前，可能還是來換個防刺胎，安全最重要，這錢省不得～
民宿方面，這家算是很專業、有誠意的，任職於公家機關的老闆和與也是國中老師的老闆娘都很親切，整棟民宿裝潢得非常典雅，環境也非常乾淨，很多小細節都能看得出主人的用心。此外，不但有網路，還有洗衣機可以使用，非常方便！大家的評價都很不錯，推薦給大家。
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